月曜断食 3日目 体重 51.1Kg (★前日 +0.4kg ★total ±0kg) 体脂肪率 32.5% (★前日比 +0.4% ★total ±0%) 昨日、底値になって更に頑張ろうと思って 朝、昼不食にしたのに夜凄い食べちゃって ➕0.4kg 底値じゃなくなりました そして今日は不食日です! 難なく…
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