おはようございます。 朝 体重 52.40kg (前日の朝から−0.45g) 体脂肪率 35.8% 朝食 酵素ドリンク20ml炭酸割り 昼食 酵素ドリンク50ml水割りを水筒に入れて温泉へ 子供の残したお蕎麦とうどんをおたま一杯くらい食べました。 3時のおやつにおせんべいを小さ…
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