スタート時 体重 51.1Kg 体脂肪率32.5% 月曜断食8日目 体重 51.6Kg (★前日 ➕1.0kg ★total➕0.5kg) 体脂肪率 33.3%(★前日比+1.3%★total+0.8%) 完全に美食日大失敗です スタートより増えました 今日の不食日は頑張ります 今日のメニュー 白湯 2ℓ 無事、不…
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