2019年12月1日月曜断食スタート❣️ 月曜断食 2日目不食日の予定が 体重 53.3Kg 体脂肪率34.3% 体重 53.0Kg (★前日 −0.3kg ★total -0.3kg) 体脂肪率 35.3% (★前日比+1.0%★total+1.0%) 今日のTwitter 1 昨日はディズニーシーで豪遊 ビール解禁 一日中飲んで…
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