アラフォー主婦の私が5日間ファスティングに挑戦します。 ファスティング挑戦4回目にして成功できるか! 今回の目標 ①リバウンドしない事 、しても+1Kgに抑えたい。 ②断食後のスッキリ大根を食べて宿便とやらを出し てみたい。 前回のファスティング終了が…
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