ファスティング4日目 スタート時 体重 53.8kg 体脂肪率 35.0% 体重 51.4Kg(★前日 −0.8kg ★total -2.4kg) 体脂肪率 33.0%(★前日比−0.7%★total-2.0%) 今日のメニュー 酵素ドリンク梅味✖️110ml ルイボスティー✖️350ml 梅干し✖️1つ やったぁ〜なのに0.8kg減…
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