月曜断食11日目‼️ 昨日の夜、お酒を飲んだら食欲が止まらなくなりました お菓子も子供と一緒に沢山食べちゃいました そのわりには、体重キープ❣️ 体脂肪率は増えました って事で、1日だけ酵素ドリンクでファスティングしようと思います 乗り切りました❣️ …
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