のきゅ~

アラフォー、二児の母 2019年8月27日スタート➡︎身長146cm 体重57.6Kg 体脂肪率38.8% 酵素ファスティング、月曜断食、ヨガ色々頑張ってますがリバウンド💦 万年ダイエッターを抜け出すために頑張ります❣️ 一緒にはげましあえる方宜しくお願いいたします❣️

アラフォー 主婦 ファスティング成功させるぞ!!

先月、2度目のファスティングで初めて成功した!って思ってたのに1ヶ月でやる気もうせ(*´Д`*)

 

しかも最近体重も測ってません💦 

まずいっ お腹が苦しい💦 

最後の晩餐って毎回思って食べちゃう私です。

 

子供達の夏休みも終わっちゃうしそろそろ本気で頑張らなきゃです。

 

体重計に乗ってきます^_^ 

前回のファスティング最高記録は 

51.9kgでした( ◠‿◠ )

 

いやぁーーーーーー(๑>◡<๑)やっぱり💦

 

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こんなに増えます⁉️ 

3週間ちょっとで3.4kg UP!!! 

 

今日を基準日にして気持ち新たに頑張るゾォー💪

 

暫くはお酒も我慢する予定なので 

今日は飲んでます💦    

 

昼間はジンギスカン食べ放題で中ジョッキ2杯と夕方にもグラスビール🍻

 

お夕飯はなんと、

なしと、子供の誕生日ケーキ🍰✖️2

そりゃー3週間ちょっとで太りますよね