朝食 抜き 炭酸水 昼食 自宅でベーグル (生ハム、クリームチーズ、 キュウリ、サニーレタス、マヨネーズ) 2日前の鳥とキノコの炒め物 夕食 鳥貴族で、(大ジョッキ、ハイボール✖️2.焼 き鳥たくさん、おかわり自由の キャベツ沢山、少し鳥釜飯etc) 1年振り…
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