昨日、食欲が爆発して 夕方子供とコンビニへ ドーナツとかポテトチップスとか買って食べたけど減ってたどういう事⁉️ 本当に分からない 下半身浴したからかなとか思ったけど 一回しただけでそんなに変わらないでしょ？ そしてきました❣️ それでなの？ 普通生…

結局だめでした 朝 ヨーグルトとフルーツ 昼 ライスなしカレー ぬかづけ ピカタ ミニトマト レタス、水菜、ベビーリーフ ここまでは良かったんですが 夜から普通以上にお菓子食べて、 お酒飲んで しかも夜中の1:30頃に寝ます はぁー 今日は午前中に、下半身…