年末年始の暴飲暴食をファスティングでリセット^_^

今日、今年初のヨガに行ってまいりました。

強度☆☆☆ 

足裏のツボをマッサージするところから始まるレッスンだったので血流が良くなったのか

普段よりたっぷり汗かきました。