のきゅ~

アラフォー、二児の母 2019年8月27日スタート➡︎身長146cm 体重57.6Kg 体脂肪率38.8% 酵素ファスティング、月曜断食、ヨガ色々頑張ってますがリバウンド💦 万年ダイエッターを抜け出すために頑張ります❣️ 一緒にはげましあえる方宜しくお願いいたします❣️

月断10日目、一気にやる気が失せる(≧∇≦)

まずい、 
一気にやる気が失せちゃった日です。

昨日の夜も食べてお酒も飲んだのにキープ 

キープなのは嬉しいんだけど、 
何故かやる気が沸かない 

そしてお昼ご飯まで忙しくて水分すら取れない状態からの 
子供達が残したパスタとフランスパンを普通の量食べた 

しかも中途半端な時間13:30頃に😭 

ジェルネイルに没頭しすぎて全然水分取ってないのに 
ジェルネイル完成後の達成感で過食 

夜も気分良く普通の量食べちゃった💦