ファスティング2日目！！0.9kg減りました^_^ 体調良好です！！

🐖 2019年10月28日
　　ファスティングstart！！

🍇2日目🍇

🌸体重 52.9Kg
（★前日 −0.9kg ★total −0.9Kg）

🌸体脂肪率34.0%

（★前日比−1.0%★total-1.0%）

やったー‼️  0.9kg減りました❣️

だけど、

底値では無いのでもう一踏ん張りします❣️

底値⁉️　ふと気になったので、

ここ3年間の底値を調べてみました‼️

なんと、

去年の09月に50.85kgになってました！

私って(~_~;)💦

一年経っても変わらず

頑張ってもその辺なんだなぁー💦　

と思ったんだけど、

でもちょっと待って！！

体調が良いし

断食には慣れてきているから

きっと10kgとか痩せられる日が来る

来ると思う‼️ 

来るはず‼️

頑張り続けます❣️

って思って、　

今子供のお夕飯作り終えました🥰　

野菜炒めとお味噌汁‼️

ケンタッキーチキン（冷凍しておいたやつ）

子供達の習い事終わったらこれから帰って　

食べさせるぞぉーー☺️　

今のところ余裕で乗り切れそうです❣️

ハイッ、　

無事のりきれました‼️

🌸今日一日のメニュー🌸

• 酵素ドリンク✖️120mlを1.8ℓの水で割ったもの❣️
• しそ梅干し✖️２個

話は変わりますが😉

5歳の息子が、　

「ままこれ食べて」って🥰　

可愛いです😚

私がファスティングの本必死で読み返してる時に

やけに静かだなぁーって思ったら

一生懸命、折っててくれたんですね❤️

「ままファスティング中だから今度いただくね😘ありがとう❣️」

って言いました😋（必死）