月曜断食5日目、-0.7Kg 断食日

🐷スタート2019年8月27日

     体重 57.6Kg 体脂肪率 38.8%

🐷月曜断食スタート 2019年10月3日

      体重  54.0Kg  体脂肪率35.0%

🧡体重 53.3Kg

             （前日±0kg total-4.3kg 月断-0.7Kg）

🧡体脂肪率 34.6%

             （前日比-0.1%  total-4.6% 月断-0.4%）

朝  水だけ

昼  水だけ

夜  水だけ